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やら結婚式やらで個人的には久しく練習できてませんが

今週は大丈夫でしょ~

朝晩が徐々に過ごしやすくなってきましたね。

こんな時のはすごく体にいぃ~感じなんです

やっぱり夏場の汗ダラダラでのや午前4時起床の

という~ものは決して三十路の体にいぃ~とは思えませんからね

それでも、いざ練習になると昔の感覚でやってしまって・・・・・

翌日はボロボロの状態

昔は筋肉痛とはほとんど無縁だったんですけどね。。

今からはいかに今の状態をキープできるかっ!? かなっと思って練習していこ~と

意気込んでます八木杯の近いことですし。

それでは皆さん今週の金の

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