朝晩が徐々に過ごしやすくなってきましたね。

こんな時のはすごく体にいぃ～感じなんです

やっぱり夏場の汗ダラダラでのや午前４時起床の

という～ものは決して三十路の体にいぃ～とは思えませんからね

それでも、いざ練習になると昔の感覚でやってしまって・・・・・

翌日はボロボロの状態

昔は筋肉痛とはほとんど無縁だったんですけどね。。

今からはいかに今の状態をキープできるかっ！？　かなっと思って練習していこ～と

意気込んでます八木杯の近いことですし。

それでは皆さん今週の金ので







 

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